PANEER 200GMS

Rs 150/pqt
10 per packet Benefits:
Le paneer contient des protéines dites de haute qualité, c’est-à-dire qu’il renferme tous les acides aminés nécessaires pour répondre à nos besoins physiologiques. À volume égal, le paneer fait de lait 2 % contient autant de protéines et de gras que le bœuf haché mi-maigre. Cent grammes, ou une demi-tasse, fournissent environ 300 calories, 22 g de protéines et 12 g de lipides. Le paneer est une très bonne source de calcium, de vitamine B2, de phosphore et de vitamine D (à condition d’être fabriqué à partir de lait enrichi). Il est également une bonne source de vitamine B12, de potassium et de sélénium. Son contenu en matières grasses (12 à 25 % M.G.) et en cholestérol variera selon le lait utilisé dans sa composition. Il est aussi intéressant pour la santé puisqu’il est non salé.
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